Wat neem je mee op skivakantie?

Wat neem je mee op skivakantie?

Ski vakantie, ieder jaar gaan er duizenden Nederlanders op skivakantie. Skivakantie is voor sommige mensen de ultieme ontspanning van het dagelijkse leven en een kans om volledig op te gaan in de winterse bergen. Of je nu een ervaren skiër bent of het je eerste keer is dat je op de piste staat, een ski vakantie biedt voor iedereen wat wils! Of je nu op avontuur wilt gaan op de hellingen of gewoon wilt ontspannen bij de open haard, een skivakantie belooft een onvergetelijke ervaring te worden. 

Inhoudsopgave

  • Voor je skivakantie zijn deze voorbereidingen heel belangrijk!
  • Inpaklijst voor je skivakantie
  • Waarom goede voorbereiding essentieel is voor je skivakantie
  • Top 5 voorbereidingen, ski-oefeningen die je niet mag missen
  • Kortingscode: € 60,- korting op jouw vakantie
  • Niet te vergeten! Ben je al bekend met het 3-lagensysteem…?

Voor je ski vakantie zijn deze voorbereidingen heel belangrijk!

Voordat je op ski vakantie gaat, moet je je natuurlijk goed voorbereiden. Een goede voorbereiding voor je skivakantie betekent dat je inpakt aan de hand van een goede inpaklijst, zodat je niet erachter komt dat je iets belangrijks vergeten bent als je op de bestemming bent aangekomen. Kijk van tevoren goed welk skigebied bij jou past. Als je samen met je familie voor het eerst op wintersport gaat, heb je andere eisen dan wanneer je met een groep vrienden op skivakantie gaat die al jaren ervaring hebben. Bekijk ook goed met welk vervoermiddel je op skivakantie gaat; je kunt met de auto, het vliegtuig, de trein of de bus reizen. Bij elk vervoermiddel zul je natuurlijk tegen een aantal vragen aanlopen. Kijk hier voor uitgebreide informatie over het reizen.

Zit je accommodatie wat verder van de pistes af, controleer dan even of er een skibus aanwezig is om je naar de lift te brengen.

Of je nu voor het eerst op skivakantie gaat of voor de honderdste keer, zorg ervoor dat je het skiën of snowboarden weer onder de knie krijgt. Neem een privéles of sluit je aan bij cursussen. Zorg er ook voor dat je weer fit bent, je bent immers de hele dag aan het sporten!

Kortom, een goede voorbereiding op je ski vakantie zorgt voor een geslaagde wintersport.

Inpaklijst voor je skivakantie

Als je op skivakantie gaat, is het goed om in te pakken aan de hand van een goede inpaklijst. Zo voorkom je dat je op je bestemming erachter komt dat je dingen bent vergeten die wel mee hadden moeten gaan. Hieronder zie je een inpaklijst voor je skivakantie:

  • Minimaal één ski-jas
  • Minimaal één skibroek
  • Meerdere skipully’s
  • Een fleece trui, een fleece vest of een trui waarin je kunt sporten om over je skipully te dragen
  • Thermisch ondergoed
  • Skisokken (en gewone sokken uiteraard)
  • Skihandschoenen of wanten
  • Muts
  • Sjaal en/of buff (nekwarmer)
  • Comfortabele kleding: een joggingspak of huispak
  • Vrijetijdskleding en kleding voor een avond uit eten
  • Pyjama
  • Zwemkleding (als je een verblijf met zwembad hebt)
  • Slippers of pantoffels
  • Schoenen
  • Snowboots
  • Buff
  • Tussenlaag – dons jas

Belangrijke spullen voor op de piste
Als je op de piste staat, zijn er ook items die belangrijk zijn om mee te nemen. Hieronder staan enkele noodzakelijke benodigdheden:

  • Rugzak, voor een tussendoortje, flesje drinken en extra kledinglaagje
  • Helm
  • Goggles (skibril)
  • Zonnebril
  • Zonnebrandcrème
  • Ski’s en/of snowboard
  • Skischoenen of snowboardschoenen
  • Skistokken
  • Een opgeladen telefoon, als er iets is wil je altijd iemand kunnen bellen of het noodnummer 112
  • Kaart van het gebied, je wilt immers niet verdwalen

Zorg er ook voor dat je de piste regels kent, zodat je problemen kunt voorkomen op de piste. Ook is het handig als je het noodnummer weet. In heel Europa geldt voor alle noodgevallen het nummer 112, als je in het buitenland zit en 112 belt word je automatisch doorverbonden met de alarmcentrale van het land waar je bent

Vink de dingen die je hebt ingepakt af, zodat je zeker weet dat je alles hebt meegenomen.

Waarom goede voorbereiding essentieel is voor je skivakantie

Een degelijke voorbereiding is de sleutel tot een fantastische tijd in de sneeuw. In het vorige hoofdstuk hebben we besproken welke spullen en uitrusting essentieel zijn voor jouw skivakantie. Maar een van de meest cruciale aspecten van je voorbereiding is het volgen van de juiste cursussen, en dat is waar Outdoor Valley Wintersport in beeld komt.

Cursussen dichtbij Rotterdam
Bij Outdoor Valley Wintersport, gelegen op 10 minuten rijden vanaf Rotterdam, bieden we uitgebreide cursussen aan, ontworpen om zowel beginners als ervaren skiërs en snowboarders te helpen hun vaardigheden te verbeteren. Of je nu voor de eerste keer op de latten staat of al tientallen keren ervaring hebt, onze cursussen zijn afgestemd op elke individuele behoefte. Je hebt de keuze tussen een proefles om te beginnen of het volgen van een volledige cursus.

Tijdens deze lessen word je begeleid door onze professionele instructeurs, die niet alleen de basisprincipes uitleggen, maar je ook helpen om je vaardigheden naar een hoger niveau te tillen. Of je nu wilt leren skiën als een professional, je snowboardtechniek wilt verfijnen of gewoon je zelfvertrouwen op de piste wilt vergroten, onze instructeurs staan klaar om je te ondersteunen. En het beste van alles is dat onze cursussen wekelijks worden gegeven, wat betekent dat je voortdurende vooruitgang en groei kunt verwachten.

Waarom is een cursus zo belangrijk?
Waarom is het zo belangrijk om je voor te bereiden met een cursus? Wintersport kan behoorlijk intensief zijn voor je spieren, vooral als je niet goed voorbereid bent. Daarom is het essentieel om specifieke oefeningen te doen om je lichaam voor te bereiden op de uitdagingen van de bergen. Door deel te nemen aan onze cursussen, krijg je niet alleen de technische kennis, maar werk je ook aan je kracht en uithoudingsvermogen. Vooral de spieren in je benen en buik moeten goed getraind zijn om blessures te voorkomen en optimaal te kunnen genieten van je skivakantie. Onze instructeurs zullen je begeleiden bij oefeningen die gericht zijn op het versterken van deze belangrijke spiergroepen, waardoor je klaar bent voor een succesvolle en plezierige tijd op de pistes.

Top 5 voorbereidingen, ski-oefeningen die je niet mag missen

Als je op skivakantie gaat, wil je natuurlijk niet na 5 minuten al helemaal uitgeput zijn. Daarom is het belangrijk om te trainen en oefeningen te doen als goede voorbereiding, zodat je langer door kunt gaan tijdens jouw skivakantie. Je kunt zowel thuis als buiten trainen, of in de sportschool. Er zijn verschillende oefeningen die je zowel thuis, buiten als in de sportschool kunt doen ter voorbereiding op je skivakantie. De top 5 oefeningen die je het beste kunt doen zijn:

  1. Planken
  2. Squats
  3. Op één been balanceren
  4. Cardio-oefeningen
  5. Mountain climbs (in de push-up houding)

Zorg ervoor dat je deze oefeningen regelmatig doet om je conditie en spierkracht te verbeteren voor een geslaagde skivakantie.

Kortingscode: 60,- euro korting op jouw vakantie

Wil jij graag op wintersport, maar weet je niet waar je moet boeken? Boek dan jouw skivakantie bij SnowTrex! Echt een aanrader voor een zorgeloze wintersportvakantie!

SnowTrex, opgericht in 1999 in Keulen, staat bekend onder de naam SnowTrex en heeft zich gespecialiseerd in directe vakantieverkoop. Met hun aantrekkelijke kortingen zijn ze herhaaldelijk erkend als een van de toonaangevende specialisten in wintersportreizen in Duitsland. Jaarlijks vertrouwen 130.000 mensen op SnowTrex voor hun vakantieavonturen.

Kortingscode voor 60,- euro korting!
Als je de kortingscode VALLEY60 gebruikt, ontvang je € 60,- korting op jouw vakantie. Waar wacht je nog op? Check nu even SnowTrex populairste bestemmingen!

Niet te vergeten! Ben je al bekend met het 3-lagensysteem...?

Draag tijdens het skiën of snowboarden goede beschermende kleding. Kleed jezelf dus aan in lagen. Met het 3-lagensysteem bescherm je jezelf volledig tegen de kou.

Het begint met de basislaag. Deze laag zorgt er namelijk voor dat vocht wordt opgenomen en snel afgevoerd wordt, hierdoor koel je niet af tijdens het zweten. Thermokleding moet dus goed aansluiten op je lichaam en gemaakt zijn van een stof die vocht afvoert, waarbij katoen de eigenschap heeft vocht vast te houden, terwijl merinowol juist vocht afvoert. Merinowol zou dus een geschikt materiaal zijn voor de basislaag.

Als je het warm wilt hebben, draag je een isolerende tussenlaag. Hierin zijn verschillende types te vinden. Er zijn verschillende isolatiejasjes, zoals donsvulling (de warmste), kunststofvulling (iets minder warm) en nog minder warm zijn de fleecevesten. Ook binnen de fleecevesten is er onderling verschil. Je hebt namelijk technisch fleece, dat materiaal is te herkennen aan de gladde buitenkant en zachte binnenkant, en het klassieke fleecevest. Het technische fleece biedt meer bewegingsvrijheid aan de drager omdat er ook wat stretch in is verwerkt. Deze laag moet losjes rondom het lichaam vallen. Kies er daarnaast voor dat er zo min mogelijk ritsen in deze laag zitten, hier kun je namelijk warmte door verliezen.

En dan heb je de buitenste laag, deze is waterdicht en beschermt je dus tegen regen en sneeuw. Ook heeft deze laag een ventilerende werking, waardoor je het niet te warm krijgt. In deze categorie vind je veel verschillende prijzen. De prijs wordt namelijk bepaald door de waterdichtheid en de ademendheid van de jas. De waterdichtheid van een jas wordt aangegeven met een zogenaamde waterkolom. Hierbij geldt: hoe hoger de waarde, hoe meer waterdruk het materiaal kan weerstaan. Voor een goede waterdichte jas heb je een waterkolom van minimaal 10.000 millimeter nodig.